آلام الروماتويد: نصائح للحد منها

آلام الروماتويد: نصائح للحد منها
1- تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين د

2- تجنبي زيادة الوزن

3- تجنبي ارتداء الأحذية العالية

4- ممارسة السباحة والمشي وركوب الدراجات

5- تجنب الأغذية التي تحتوي على الهستامين

Open chat
تواصل معنا