الفوائد الغذائية للطعام الصحي

الفوائد الغذائية للطعام الصحي
يساهم الغذاء الصحي بالعديد من الفوائد الغذائية للجسم، ومن هذه الفوائد ما يأتي
إيقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل؛ أمراض القلب،
والسكتة الدماغية، وهشاشة العظام، والسكري، والسرطان.
يساعد على انخفاض الكوليسترول المرتفع.
يساعد على خفض ارتفاع ضغط الدم.
يساهم في مقاومة الأمراض.
يزيد من مستوى الطاقة.
يساعد في الحفاظ على الوزن الصحي.
يحسن من قدرة الشخص على التعافي من المرض

Open chat
تواصل معنا