المحافظة على رطوبة الجسم
ويكون ذلك بشرب كميات مناسبة من الماء والسوائل، لأنّ الجفاف ونقص السوائل في الجسم يتسبب بالتأثير في وظائف العقل، والمزاج، ومستويات الطاقة.
الأحد 3 ديسمبر 2023
المحافظة على رطوبة الجسم
ويكون ذلك بشرب كميات مناسبة من الماء والسوائل، لأنّ الجفاف ونقص السوائل في الجسم يتسبب بالتأثير في وظائف العقل، والمزاج، ومستويات الطاقة.
3ack9u
pm7dnd