ممارسة الرياضة في رمضان تحافظ على صحتك

مارس بعض التمرينات الرياضية الخفيفة كالمشي بعد وجبتي الإفطار والسحور، وذلك للحفاظ على نشاط عملية التمثيل الغذائي، والحفاظ على صحّة الجهاز المناعي تبعاً لذلك.