السلينيوم

للسلينيوم تأثير قوي على الجهاز المناعي فضلا عن أهميته في تحسين الخصوبة وصحة جهاز الدوران وحماية الدماغ والجهاز العصبي من الأمراض مثل المكسرات والجوز والمأكولات البحرية والكبد ولحم الدجاج والأجبان.