القهوة مفيدة لصحتك.. تطيل العمر وتقلل خطر الإصابة بالسكرى وتعزز صحة القلب

القهوة مفيدة لصحتك.. تطيل العمر وتقلل خطر الإصابة بالسكرى وتعزز صحة القلب
كشفت دراسة حديثة أن شرب القهوة يوميًا يمكن أن يزيد من متوسط ​​العمر المتوقع بنسبة 6%، حيث تعتبر القهوة مشروبا ساخنا شهيرا يتم الاستمتاع به فى جميع أنحاء العالم، بينما يستمتع الكثيرون بالمشروبات كوسيلة لتعزيز اليقظة، واقترح بحث جديد أنه يمكن أن يكون له فوائد أكبر، فينصح الأكاديميون وأخصائيو التغذية بهذا المشروب كطريقة لإضافة سنوات إلى حياتك.
شرب 3 فناجين فقط من القهوة يوميًا يمكن أن يمنع الناس من فقدان 6% من السنوات، تم إنشاء ذلك من خلال التحليل التلوى للبحوث الحالية التى تربط العلاقة بين استهلاك القهوة والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، كما أظهر أن 4.7% من السنوات المقدرة من الحياة الصحية المفقودة يمكن منعها عن طريق شرب ما بين كوب و8 أكواب يوميًا، وكان من المتوقع أن توفر فنجان قهوة واحد فى اليوم 3.35% من سنوات الصحة.