طرق المحافظة على الاذن

تتعرض الأذن كباقي أجزاء الجسم للعديد من المشاكل الصحيّة ولأسباب مختلفة، منها دخول مادة أو جسم غريب إليها، أو تراكم المادة الشمعية فيها، أو إصابتها بالالتهابات وتحديداً التي تصيب الأذن الوسطى نتيجة تعرضها لعدوى سببها أنواع معينة من البكتيريا؛ وحتى نحافظ على الأذن سليمة سوف نتناول فيما يلي طرق الوقاية من شمع الأذن تحديداً، إضافةً إلى مجموعة من النصائح التي تضمن استماعاً سليماً. الوقاية من شمع الأذن يُعرف شمع الأذن بأنّه عبارة عن مادة صفراء أو بنية، وفي بعض الأحياة تكون مسوّدة، تنتج عن تراكم لمجموعة من الإفرازات الدهنية التي تحدث في الأذن الخارجية، مع وجود بعض الخلايا الميتة والغبار والمواد الضارة الأخرى، علماً بأنّ تواجد هذه المادة هو أمر طبيعي وضروري ولكن بنسبة أو بكمية معينة، ويمكن تجنب تراكمه بشكل مفرط من خلال الاستكفاء بتنظيف الأذن الخارجية باستخدام منشفة قطنية ناعمة وتجنب استخدام العيدان؛ لأنّها تدفع بالشمع للداخل وقد تؤذي طبلة الأذن وتؤثّر بالتالي على عملية السمع، علماً بأنّ الاستخدام المتكرر يؤدي مع الوقت إلى إزالة الطبقة الشمعية الواقية وبالتالي تحطيم الطبقة السطحية للقناة السمعية، وتكون بعد ذلك أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات نتيجة تراكم الأوساخ والجراثيم. نصائح للاستِماع الآمن تتضمن ما يلي: تجنب الضجيج والضوضاء ومحاولة وضع سدادات الأذن. الابتعاد عن الاستماع للأصوات العالية الصادرة عن الراديو أو التلفاز. اختيار أجهزة تتضمن إمكانية التحكم بالصوت الصادر عنها، وتحديداً التي يتمّ وضعها على الأذن مباشرةً. التخفيف من رنّة الهاتف المحمول والتخفيض من صوت الموسيقى داخل السيارة تحديداً إن كانت مغلقة. لا ننسى أيضاً ضرورة إجراء فحص دوري للأذن للاطمئنان عليها وأنّ كل شيء على ما يرام، وتجنّب إهمال أي مشكلة حتى لو كانت صغيرة، والتوجه للطبيب عند الشعور بذلك مباشرةً