علاج زيادة كهرباء المخ

علاج زيادة كهرباء المخ
1- وصفة الأعشاب
هذه الوصفة هي من أهم وصفات الأعشاب من الطب البديل لعلاج مرض زيادة كهرباء المخ. يتم تحضيرها من خلال خلط ملعقة من الشمر، وملعقة من الكراوية، وملعقة من اليانسون. أضيفي لهم القليل من أوراق النعناع وأزهار البابونج ثم قومي بغلي هذه الأعشاب في مقدار مناسب من الماء وتناوليه مرة واحدة يوميًا.

2- تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية
تناولي دائمًا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية والموجودة في الخضروات والفواكه الطازجة لكي تعمل على تجديد خلايا الدماغ وتخفف من الخلل وتقلل من حدوث الأعراض. تجنبي تمامًا أطعمة الدهون والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.

3- تجنبي الكافيين
من العلاجات الطبيعية هي الابتعاد تمامًا عن المشروبات الغنية بكمية كبيرة من الكافيين مثل الشاي والقهوة والنسكافيه والابتعاد أيضًا عن المشروبات الغازية وخاصة الكولا السوداء التي تحتوي على مادة الزانثين.

4- النوم الكافي والإبتعاد عن مصادر الإشعاع
احرصي على النوم لمدة كافية خلال اليوم على الأقل ثماني ساعات يوميًا مع الشعور بالراحة و وعدم الإرهاق، مع الابتعاد عن مصادر الإشعاع المختلفة مثل الإشارات الكهربائية الصادرة عن أجهزة المحمول والتلفزيون مع تجنب مصادر الحرارة الشديدة الناتجة عن أشعة الشمس والأفران.