علاقة الفجل بمنع الشعور بالجوع
يساعد الفجل في عملية الهضم وهو يعد من مثبطات الشهية الأكثر فعالية بفضل الألياف والمعادن التي يحتوي عليها. فاذا كان لديك مشكل في الأمعاء سيدتي لا تترددي في استخدام الفجل والاستفادة من منافعه. ويوصى بهذا النوع من الخضار في حال اتباع نظام غذائي للتخسيس لأنها تساعد على استهلاك أقل للسعرات الحرارية كما تساعد الجسم على هضم الدهون بشكل أفضل.
الخميس 25 أبريل 2024
لا تعليقات