فوائد الخل الأسود

فوائد الخل الأسود
تنشيط الجسم: يقولُ خبراء الصحّة بأنّ الأحماض الأمينيّة والمواد المغذية في الخل الأسود تُساعد في مواجهة آثار تراكم اللاكتيك في الدم، الذي يُسبب التعب، والتهيّج، والتهاب العضلات في الجسم، ويَعملُ أيضاً على إزالة السموم الموجودةِ في الجسم، وتوازن مستويات الحموضة، ويُعزّز من عملية الهضم لأنّه يحتوي على مستوياتٍ عالية من حمض الستريك الضروري لعمليّة التمثيل الغذائي لتحويل الطعام إلى طاقة، بالإضافةِ إلى ذلك يُساعد الخل الأسود في التخفيف من الإمساك، ويفتح ممرات الجيوب الأنفيّة. مُفيدٌ لصحة القلب والأوعيةِ الدمويّة: تؤثّر الأحماض الأمينيّة الموجودةُ في الخل بشكلٍ إيجابيٍ على صحّة القلب والأوعيةِ الدمويّة، إذ تمنع تراكم الترسبات على جدران الأوعيةِ الدمويّة، ويُعزّز من تدفّق الدم في الجسم ويُحسّن الدورة الدمويّة، ويعتقدُ بعضُ الخبراء بأنّ الخل الأسود يُمكنُ أن يكونَ علاجاً لارتفاعِ ضغط الدم. غسولٌ للعلاج الموضعيّ: يُطهر الخل الأسود الجروح ولدغات الحشرات ومرض القدم الرياضي، ويُساعدُ على التئام كسور العظام، ويُخفّف من ألم التواء المفاصل عن طريق مسحه فوق المنطقة المصابة مباشرة، وذُكر أنّه كان يُستخدم قديماً كمادةٍ حافظةٍ للطعام في الصين. تخفيف الوزن الزائد: أكدت الدراسات بأنّ شُرب القليل من الخل الأسود يومياً يُؤدي لخسارة الوزن الزائد؛ إذ يُساعد على حرق الدهون بشكلٍ أكثر كفاءة، وينصح الأطباء بتناوله كتتبيلة للسلطات أو تناوله كغموسٍ على الفطور مع خبز القمح الكامل. يُعزّز من الصحة العامة للجسم: الأحماض الأمينيّة الموجودة في الخل الأسود مهمّة جداً لصحة الإنسان؛ لأنّها تُساعد الجسم في معظم عملياته الحيويّة من إصلاح الأنسجة العضليّة حتى نمو الأظافر.