كورسات التعرف على الذات هي برامج تدريبية (أونلاين أو حضوري) تركز على مساعدتك في اكتشاف شغفك وقيمك ونقاط قوتك وضعفك وفهم شخصيتك بعمق، بهدف زيادة الوعي الذاتي، وتعزيز الثقة بالنفس، وتحسين المهارات الشخصية والمهنية، وتطوير القدرة على تحقيق الأهداف وبناء حياة متوازنة، وتتضمن محاور مثل تقدير الذات، إدارة الضغوط، والتواصل الفعال.
ماذا ستتعلم في هذه الكورسات؟
فهم الذات: اكتشاف الأبعاد الشخصية، الأنماط السلوكية، المعتقدات، والمشاعر الحقيقية.
تقدير الذات والثقة بالنفس: بناء ثقة قوية، والتغلب على المعتقدات السلبية، والتعامل مع آراء الآخرين بمرونة.
تطوير المهارات الحياتية: إدارة الوقت، تحديد الأولويات، حل المشكلات، التفكير الإبداعي، والاتصال الفعال.
التحفيز والقيادة الذاتية: اكتشاف الشغف، تحديد الأهداف، بناء هوية متزنة، وتطبيق خطوات عملية للتشافي والنمو.
إدارة التغيير والضغوط: التعامل مع التحديات، السيطرة على التوتر، وتحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية.
أنواع الكورسات المتاحة:
دورات متكاملة: تركز على التنمية البشرية الشاملة وتطوير الذات والمهارات الناعمة.
دورات متخصصة: تركز على جانب معين مثل تقدير الذات والثقة بالنفس، أو فن الوعي بالذات.
دورات مجانية ومسجلة: متاحة عبر منصات تعليمية مثل إدراك ومعارف، تقدم محتوى تعليمي عميق