مؤشر مايرز-بريجز (MBTI): يركز هذا المنهج على تقسيم الشخصيات إلى 16 نمطًا مختلفًا بناءً على أربعة أبعاد رئيسية: الانفتاح أو الانطواء، الإحساس أو الحدس، التفكير أو الشعور، والحكم أو الإدراك.
نموذج DISC: تهدف هذه الدورات إلى فهم الأنماط السلوكية المختلفة (Dominance, Influence, Steadiness, Conscientiousness) وكيفية الاستفادة من هذا الفهم في التعامل مع الآخرين وفي بيئة العمل والحياة.
لغة الجسد: تركز هذه الدورات على تحليل الشخصية من خلال الإشارات غير اللفظية، بما في ذلك تحليل لغة الجسد، وحركات الوجه، والإشارات الدقيقة التي تعكس الحالة النفسية للشخص.
تحليل الألوان: تتناول هذه الدورات علم النفس وراء الألوان وكيف أن اختيارات الألوان التي نفضلها أو نكرهها يمكن أن تكشف عن الكثير عن مشاعرنا ودوافعنا.
الهندسة النفسية: تركز هذه الدورات على فهم الذات بعمق لتحديد نقاط القوة والضعف وكيفية تطوير الشخصية لتحقيق المزيد من النجاح والثقة.
مناهج أخرى: تشمل بعض الدورات منهجيات مثل برنامج Enneagram، وهو نموذج يحدد تسعة أنواع أساسية للشخصية بناءً على دوافعها الأساسية ومخاوفها.
كيف تختار الدورة المناسبة؟
حدد هدفك: هل تريد تحسين علاقاتك، أم تطوير مسارك المهني، أم فهم نفسك بشكل أفضل؟
اختر المنهجية: ابحث عن الدورات التي تعتمد على المنهجية التي تهمك. إذا كنت ترغب في تحليل دقيق وشامل، فقد يكون MBTI هو خيارك، بينما إذا كنت تبحث عن نهج عملي في بيئة العمل، فقد يكون DISC أكثر ملاءمة.
تحقق من المحتوى: تأكد من أن الدورة تغطي الموضوعات التي تهمك، مثل تحليل لغة الجسد، وتطوير مهارات التواصل، وفهم دوافع الشخصيات المختلفة.
راجع المدرب والمكان: ابحث عن مدربين معتمدين وذوي خبرة، وتحقق من المنصات التي تقدم الدورات للتأكد من مصداقيتها.