كيف تصبح ممارسة الرياضة أكثر متعة

اختاروا ملابس الرياضة بأنفسكم
استمعوا للأغاني أثناء التدريب
تدربوا معًا
اتبعوا برنامج تدريبي منتظم
غيروا المواعيد والصالات الرياضية
لا تتوقعوا النتائج الأولية
احذروا أثناء التدريب
اجعلوا التدريب عادة أسبوعية