هو دورة تدريبية تهدف إلى مساعدة الأفراد على تطوير مهاراتهم الشخصية والمهنية لتحقيق النجاح في حياتهم. تتضمن هذه الكورسات عادةً موضوعات مثل تحديد الأهداف، إدارة الوقت، تعزيز الثقة بالنفس، التواصل الفعال، والبرمجة اللغوية العصبية، ويمكن تقديمها عبر الإنترنت أو بالحضور الشخصي. توجد العديد من المنصات التي تقدم هذه الدورات، بعضها مجاني وبعضها مدفوع.
محاور أساسية في كورس التنمية البشرية وتطوير الذات:
تحديد الأهداف: تعلم كيفية تحديد أهداف واضحة وقابلة للتحقيق ووضع خطط استراتيجية لتحقيقها.
تنمية المهارات الشخصية: التركيز على تطوير مهارات مثل الثقة بالنفس، التحفيز الذاتي، والتعامل مع التحديات.
إدارة الوقت والذات: اكتساب أدوات لإدارة الوقت بفعالية، وترتيب الأولويات، والتحكم في ضغوط العمل.
مهارات التواصل: تطوير مهارات التواصل اللفظي وغير اللفظي، والاستماع النشط، وحل النزاعات.
البرمجة اللغوية العصبية: فهم كيفية تأثير اللغة على العقل الباطن وبرمجتها لتحقيق تغيير إيجابي.
تحليل الشخصية وتوكيد الذات: التعرف على جوانب الشخصية المختلفة وكيفية التعامل معها وتأكيد الذات بفعالية