فوائد غذائية

تحسين صحة الدماغ: قد يساعد الرمان على تحسين الذاكرة والتركيز، وقد يساعد أيضاً على حماية الدماغ من تلف الخلايا الناجم ... المزيد

غنية بالمغنيسيوم تعتبر بذور اليقطين من أفضل المصادر الطبيعية للمغنيسيوم. تعزز جهاز المناعة تُحسن صحة القلب تسهم في جودة النوم ... المزيد

يقوي العظام ويمنع ارتشاف العظام يحتوي على كل من الكالسيوم وفيتامين K، وهما عنصران مهمان لصحة العظام والوقاية من هشاشة ... المزيد

التقليل من التهابات الجسم، بما فيها التهاب المفاصل. محاربة مختلف أنواع الأمراض المعدية، بما فيها نزلات البرد والزكام. دعم صحة ... المزيد

يعتبر غذاء ملكات النحل أساسي لنقل الإشارات العصبية، وذلك لوجود الأستيل كولين به، وهذا ما يساعد على دعم الذاكرة وتحسين ... المزيد

فوائد صحية وغذائية للبامية ... المزيد

نمو الأطفال ونمائهم.حياة أطول. صحّة نفسية أفضل. قلب ينعم بالصحّة. تقليل خطر الإصابة بالسرطانتقليل خطر الإصابة بالسمنة ... المزيد

فوائد وأضرار بسكويت دايجستف ... المزيد

فوائد البروتين للعضلاتتعمل البروتينات على تسريع نمو العضلات عن طريق توفير مكونات البروتينات الأساسية وهي الأحماض الأمينية، حيث يقوم الجسم ... المزيد

تحتوي العديد من الخضراوات على كميات كبيرة من الماء التي تساهم في ترطيب البشرة. تساهم الخضراوات في تقليل خطر الإصابة ... المزيد