الوقاية من الانيميا أو فقر الدم يعتبر المشمش بأنواعه المختلفة، الطازج منها والمجفف (مثل قمر الدين): مصدر غني للحديد والمهم جدا لعمل الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء في الجسم والوقاية من فقر الدم (الانيميا). ... المزيد