الصحة

الحرص على النوم لعدد ساعات كافية يوميّاً. الحرص على تغيير الروتين اليومي، وتجربة الأمور الجديدة مثل؛ تناول طعام جديد، أو ... المزيد

راحة الجسم في قلّة الطعام، وراحة النفس في قلّة الآثام، وراحة القلب في قلّة الاهتمام، وراحة اللسان في قلّة الكلام. ... المزيد

النشاط : مجال البيئة و السلامة و الصحة المهنية و الجودة و  التفتيش الهندسى و المعايرة بما يتناسب مع متطلبات ... المزيد

كيتو دايت ... المزيد

تمارين الكارديو ... المزيد

لايف كو للصحة واللياقة البدنيةتجرِبة شمولية لجسم ذو صحة و لياقة بدنيةسواء كنت من رواد النادي أو عداء يومي، فإن ... المزيد