رياضة

تمارين القوة

هي مجموعة من النشاطات البدنية المصممة لتحسين اللياقة العضلية، والمبدأ الأساسي لهذه التمارين هو تطبيق الحمل والإفراط في تحميل العضلات ... المزيد

الرياضه والقوه

ممارسة تمارين القوة تساهم بالتقليل من فرص الإصابة بنوبات والسكتات القلبية بنسبة تصل إلى 70%، وتقلل من فرصة الإصابة بمرض ... المزيد

نادي الشمس

نادي الشمس وصفنادي الشمس هو نادي رياضي واجتماعي يقع في منطقة المعادي بالقاهرة، ويتميز بمرافقه الرياضية المتعددة والمسابح والملاعب الرياضية ... المزيد
تواصل معنا