اهمية الماء للجسم
يعد الماء مكوناً أساسياً لجسم الإنسان حيث يكون 70% من أجسامنا، كما أنه ضروري للعديد من العمليات الحيوية بالجسم، مثل:نقل العناصر الغذائية و الحفاظ علي درجة حرارة الجسم وامتصاص الصدمات الخارجية
وتعد فوائده عديدة مثل:
1.تحسين نضارة البشرة وترطيب الشعر
2.المساهمة في فقدان الوزن
3.تحسين التمثيل الغذائي
4.الوقاية من حصوات الكلي
5.تنشيط الدورة الدموية
6.تطهير الامعاء
7.تحسين عملية الهضم
8.تحسين الاداء الذهني وغيرها من الفوائد
