فوائد بسكويت الشوفان و نخالة دقيق القمح
يعتبر بسكويت الشوفان و نخالة دقيق القمح أشهر أنواع البسكويت الخاصة بالريجيم ، نظرا لإحتوائه على الشوفان و نخالة دقيق القمح.
ولكن ما هي اهم فوائده ؟
من أهم الفوائد الصحية التي يختص بها بسكويت الشوفان هو أنه يساعد على تنحيف الجسم ، والتخلص من الوزن الزائد و انقاص السعرات الحرارية الزائدة ، هذا فضلا عن دوره في القضاء على الدهون المتراكمة بمنطقة البطن والخصر بشكل كبير ، وذلك لأن بسكويت الشوفان يحتوي على نسبة عالية جدا من الألياف الغذائية التي تمنح المعدة الشعور بالإمتلاء لمدة طويلة ، وتحد من الشعور بالجوع ، وعدم الرغبة في تناول الكثير من الأطعمة الغذائية الدهنية ، لذلك إذا كنت تتبعين حمية غذائية صحية للتخلص من السمنة والوزن الزائد ، فيمكنك إدخال بسكويت الشوفان بنظامك الغذائي ، و يفضل تناوله بوجبة الفطور حتى يمنحك احساس بالشبع لفترة طويلة .
وعليك بتجربة بسكويت الشوفان بالشيكولاته ، فهو ذات طعم رائع ومميز ، ويسهل عليك مهمة الريجيم القاسية .