أعراض عرق النسا

أعراض عرق النسا
أسباب الإصابة بمرض عرق النسا
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض عرق النسا أو مايسمى بالاسم العلمي ألم العصب الوركي. منها العوامل المرضية التي ينتج عنها الإصابة بعرق النسا مثل مرض الانزلاق الغضروفي أو ضيق العمود الفقري وانزلاق الفقرات مما يشكل الضغط الشديد على العصب الوركي ويساعد على تهييجه. كذلك يوجد بعض الأسباب الوراثية مثل ضعف في غضروف الفقرات القطنية مما يؤدي إلى سرعة حدوث الإنزلاق الغضروفي أو التهاب الفقرات. وهناك أيضًا بعض الأسباب الأخرى مثل كثرة الجلوس على المقعد أو الانحناء لفترة طويلة، أو تناول المشروبات الغازية بكثرة.

أعراض مرض عرق النسا
1- آلام شديدة في الظهر والأرجل

2- الشعور بالتنميل والتخدير

3- الشعور بالألم أثناء العطس أو السعال

4- مشاكل في البول والبراز

علاج مرض عرق النسا
هناك بعض الوسائل العلاجية الطبيعية التي تساعد على تخفيف ألم عرق النسا وتقليل الضغط على العصب الوركي. من أبرزها ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على ارتخاء العضلات وتحد من تشنجها، كما يمكنك تناول الكثير من المياه لأنها تساعد على زيادة رطوبة الجسم وتمنع إصابته بالالتهاب، وتساهم في تغذية الأعصاب الوركية. يمكنك تدليك المنطقة المصابة بالألم بكمادات الماء الساخنة التي تزيد من تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية في منطقة الورك والأرداف.