دراسة: حمام الساونا يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية
هناك العديد من الدراسات العلمية الحديثة التي تؤكد مدى أهمية حمام الساونا على صحة القلب والأوعية الدموية.
من أبرزها دراسة فنلندية حديثة تم إجرائها في جامعة فنلندا الشرقية، أثبتت أن حمام الساونا مفيد جدًا لصحة القلب وسلامة الشرايين، وتعمل على وقاية الجسم من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة وأمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين التاجية.
قامت مجموعة متخصصة من الأطباء بإجراء دراسة علمية حديثة حول فائدة القيام بحمام الساونا في جلسة مدتها ثلاثون دقيقة تقوم بدورها في الحد من الإصابة بمخاطر الأمراض القلبية المزمنة وأمراض الأوعية الدموية، وانسداد الشرايين. وبعد ظهور نتائج الدراسة فتم نشرها في مجلة “هيومن هايبرتنشن”Human Hypertension الأمريكية.
من الدراسات العلمية الأخرى التي نشرت في موقع بوابة أفريقيا الإخبارية والتي تثبت أن حمام الساونا يمنع الإصابة بأمراض القلب والشرايين الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم، هي دراسة أمريكية جديدة أجريت في جامعة “واشنطن” بالولايات المتحدة الأمريكية. أظهرت هذه الدراسة الطبية أن جلسة حمام الساونا الساخن لمدة 30 دقيقة، يساعد في خفض مستويات ضغط الدم.