فوائد الشوفان للصحة و الجنس
يعتبر الشوفان واحدًا من أهم أنواع الحبوب الكاملة الذي يتمتع بقيمة غذائية عالية جدًا، ويتميز بفوائده العديدة على الصحة بشكل عام وعلى الصحة الجنسية بشكل خاص.
تعتبر حبوب الشوفان أو دقيق الشوفان من أفضل المصادر الغذائية الممتازة التي تحتوي على قدر عالِ جدا من الفيتامينات الهامة والمعادن الرئيسية والألياف الغذائية والعديد من المواد المضادة للأكسدة. هذه العناصر والمكونات الغذائية يحتاجها الجسم بشكل كبير من أجل تعزيز صحة وسلامة الأعضاء والأجهزة الحيوية الموجودة بالجسم. هذا فضلًا عن إحتياج الحياة الجنسية لمثل هذه المكونات الغذائية من أجل الحصول على علاقة جنسية مثيرة وحميمية. من خلال هذا المقال، سوف نستعرض معكِ الفوائد الخاصة بحبوب الشوفان على الصحة والجنس.
فوائد الشوفان لتعزيز صحة الجنس
الشوفان من المصادر الغذائية الرائعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأحماض الأمينية، مثل حمض الأرجينين الذي يقوم بدوره في زيادة مستويات أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية للعضو الذكري لدى الرجل، وبالتالي فهذا يؤدي إلى تمديد الأوعية الدموية بالعضو الذكري وضخها بكمية أكبر من الدم ويحد من تصلب الأوردة، مما يعزز من صحة الانتصاب وزيادة الشعور بالإثارة والرغبة الجنسية في ممارسة العلاقة الحميمة. كما ويحتوي الشوفان على نسبة عالية من الفيتامينات الهامة التي تمنح الجسم الشعور بالطاقة والنشاط وتحسين الحالة المزاجية لأداء العملية الجنسية. ولأن الشوفان غني بمركب Avenanthramid، فهو من أهم الأطعمة المساهمة بشكل فعال في تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال، مما يساعد على تقوية حركة الحيوانات المنوية، والشعور بالنشوة والإثارة.
فوائد الشوفان في علاج المشاكل الجنسية
يعتبر الشوفان من أهم العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج مشاكل الرجل الجنسية. حيث يساهم الشوفان في تحفيز الهرمونات الجنسية المسؤولة عن أداء الرجل الجنسي خلال العلاقة الحميمة، نظرًا لاحتوائه على نسبة كبيرة من المنجنيز الذي يساهم في تنشيط وظائف الغدد النخامية المعروفة بدورها الفعال في إفراز هرمونات الجنس لدى الرجل، وهذا في حد ذاته يؤكد أن الشوفان من أفضل الطرق العلاجية التي تساعد في الحد من مشاكل ضعف الانتصاب لدى الرجال. كذلك يعالج الشوفان مشاكل سرعة القذف المبكر التي يعاني منها ثلث الرجال على مستوى العالم. ويعمل الشوفان على إطالة مدة الجماع وتأخير عملية القذف.
لا تعليقات