اسباب الشعور بالنغزات في القلب وعلاجها

اسباب الشعور بالنغزات في القلب وعلاجها
أسباب الشعور بنغزات القلب
1- الضغوط الحياتية
2- اعتلال عضلة القلب
3- الدورة الشهرية
4- الأنيميا والقولون العصبي
علاج النغزات في القلب
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي تعزز من صحة القلب وتحد من الشعور بنغزات القلب لدى النساء من أهمها ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية بانتظام هذا مع الحفاظ على الغذاء السليم. على المرأة أن تهتم أيضًا بنظام غذائي سليم خلال فترة الدورة الشهرية، هذا مع الابتعاد تماما عن الأطعمة التي تتسبب في تهييج القولون العصبي. تجنبي الشد العصبي والمواقف المقلقة فهذا هو العلاج الأنسب للوقاية من نغزات القلب. احرصي على تناول بعض المشروبات العشبية منها شاي المريمية والهيل المطحون.