29 أغسطس، 2022

يا حبيبتي يا مصر

مصردائماً يا رب احميها ولفوق كمان عليهاعلشان خاطرها طول حياتنا نموت علشان نحياهاأرض الأهرام والنيلوالصحبة وموويلعلشان بلدنا ولا حاجة صعبة ... المزيد

رياضة رفع الأثقال

رياضة القوة أو القوة البدنية هي إحدى أنواع رياضات رفع الأثقال، وتتألف من ثلاثة أقسام وهي: بنش برس، القرفصاء، الرفعة ... المزيد
تواصل معنا