1 سبتمبر، 2022

  يعتبر هذا التمرين واحدا من أصعب التمارين والتي تركز بشكل كبير على تحسين عضلات المعدة ومنطقة الـ Six Packs ... المزيد

  فالموز فاكهة غنية بالبوتاسيوم تساعد بكل تأكيد على خفض ضغط الدم، فمن المثبت علميا أن البوتاسيوم يعاكس ارتفاع ضغط ... المزيد

هو طائر جميل يشتهر في الأدب العربي بلحنه الغناء. الكَرَوَان طائر مغرِّد طويل الرجلين شبيه بزمَّار الرمل والشنقب؛ يستخدم منقاره ... المزيد

كما نعلم فإنّ الله تعالى خلقَ الإنسان في أحسن صورة وكرّمه ووجّه الله تعالى خطابه في القرآن الكريم للإنسان، وجعل ... المزيد

قال تعالى: ﴿وَسَخَّرْنَا مَعَ دَاوُودَ الْجِبَالَ يُسَبِّحْنَ وَالطَّيْرَ وَكُنَّا فَاعِلِينَ﴾ [سورة الأنبياء: 79]، وقال تعالى: ﴿يَا جِبَالُ أَوِّبِي مَعَهُ وَالطَّيْرَ ... المزيد

حديث نبوي  يشجع فيه الرسول الكريم على إتقان العملقال رسول الله -صلّى الله عليه وسلَّم-: “إنَّ اللهَ يحِبُّ إذا عمِلَ ... المزيد