3 يناير، 2023

تأتي قوة التحمّل من خلال ممارسة تمرينات الأيروبيكس، بالإضافة لكفاءة القلب والأوعية الدمويّة، أي الاعتماد على قدرة القلب ئعلى ضخ ... المزيد

  رابط سماع الكتاب https://www.youtube.com/watch?v=Xg7nHS_U-wg ... المزيد

الموقع تعتبر تاج محل إحدى أكثر المناطق الهنديّة أهميةً من نواحٍ عديدة، حيث تقع في مدينة آغرا في الجزء الجنوبي ... المزيد

تعتبر صناعة الأفلام الوثائقية من الصناعات الجذابة والمليئة بالتحدّي، وكغيرها من أنواع الأفلام الأخرى يعتبر الفيلم الوثائقيّ نوعاً من أنواع ... المزيد

حياة ريفية يعيش ما يقارب 80% من سكان نيبال في المناطق الريفية الممتدة في نيبال ويعمل ما يقارب 75% من ... المزيد

احرص على النوم لمدة كافية يلعب النوم لساعاتٍ كافية دورًا كبيرًا في الحفاظ على اللياقة البدنية، لذلك ينصح العديد من ... المزيد

يعدّ التفاح مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة المهمّة، ومركبات الفلافانويد، والألياف الغذائية، وقد تساهم هذه العناصر الغذائية تقليل خطر الإصابة بالعديد ... المزيد

ينتمي الأخطبوط إلى الحيوانات اللافقاريات، ويتصف بلون دمه الأزرق، وذلك لأنّه دمه يحتوي على الهيموسيانين بدلاً من الهيموغلوبين، ففي حين ... المزيد

السناجب الطائرة: من فصيلة السناجب، وتتميّز بأنواعها العديدة، حيث يوجد منها ثلاثة وعشرون نوعاً من الفصائل القادرة على الطيران، لكنها ... المزيد

قال -تعالى-: (وَأَنفِقُوا فِي سَبِيلِ اللَّـهِ وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ وَأَحْسِنُوا إِنَّ اللَّـهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ) ... المزيد