15 يناير، 2025

المعلم ومارغاريتا / The Master and Margarita12 قاعدة للحياه/ 12 Rules for Lifeالجحيم / Infernoدون كيشوت / Don Quixoteالشيخ والبحر ... المزيد

للثقافة وظائف عديدة منها تكوين الفرد أجتماعيا وبيولوجيا وسلوكيا كما تزود الثقافة الفرد بتفسير الظواهر الطبيعية ومن هذه الوظائف مايلي ... المزيد

يتطلب إنتاج الفيلم الناجح العديد من المهارات المختلفة والتعاون بين فريق العمل المختلف. وتشمل هذه المهارات الكتابة والإخراج والتصوير والتحرير ... المزيد

تناول خمس حصص يوميًا منالفواكه والخضارتناول وجبات منتظمةتناول األغذية قليلةالسعرات الحراريةإلتزم بالطاقة الكليةالمحددة وراقب كتلة جسمكاشرب الماء بشكل ... المزيد

تعوّد على الاستيقاظ والذهاب إلى السرير في نفس الأوقات يوميا.حافظ على نظافتك الشخصية.تناول وجبات صحية في أوقات منتظمة.مارس الرياضة بانتظام.خصّص ... المزيد

بشكل عام أفضل طعام صحي هو الطعام الذي يحتوي على تركيبة غذائية متوازنة ومتنوعة من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها ... المزيد

وهو كائن أشبه بالطحالب ووحيد الخلية، ويعد لغزا محيراً للعلماء. والكائن «بلوب» ليس له دماغ أو فم أو معدة أو ... المزيد

يُعتبر من عجائب وغرائب الكون، حيث لو لم يكن موجوداً لكان الليل على سطح الأرض حالكاً، ولكانت الشمس هي المتحكِّم ... المزيد