7 عناصر غذائية طبيعية لفقدان الوزن سريعاً

7 عناصر غذائية طبيعية لفقدان الوزن سريعاً
1- الشاي الأخضر
2- الحمضيات
3- زيت جوز الهند
4- الأسماك و اللحوم الخالية من الدهون
5- التفاح
6- الخرشوف
7- الأناناس
في الأخير، تذكري أن هذه الأطعمة ما هي إلا مكملات لنظام غذائي متوازن وجب عليك اتباعه، بالإضافة إلى جهود أخرى تتطلب جدية و انضباطاً في سبيل تحقيق الهدف المنشود.