Noura Adel

مدونه Seth Godin’s blog

من أفضل المدونات التي تختص بكمية وتنوع المحتوى ، فمعظم منشوراتها قصيرة وتروىً قصصًا وشروحات طريفة حول التسويق، ُوالاحترام في ... المزيد

تنميه عمل المراه

المراهابحث عن طرق لتسليط الضوء على الصوت الأنثويتحتاج العديد من المنظمات إلى بذل المزيد من الجهد للتعامل مع التنوع بين ... المزيد

اهم النصائح

تناول مجموعة متنوعة من الأغذية تشمل الفواكه والخضروات 2. قلّل من استهلاك الملح 3. تناول كميات معتدلة من الدهون والزيوت ... المزيد

فيتامينات مهمه

يحتاج الجسم إلى الفيتامينات مثل فيتامين أ و ب، الثيامين، الريبوفلافين، النياسين، حمض البانتوثنيك، البيريدوكسين، البيوتين، حمض الفوليك، وفيتامين د، ... المزيد
تواصل معنا