الرياضه والقوة

رياضة الملاكمة

رياضة الملاكمةتعتبر الملاكمة من أكثر الرياضات شعبية في العالم ، وهي أيضًا رياضة فردية حصرية ، إنها تنطوي على اثنين ... المزيد

السباحة

السباحةفضلًا عن فوائدها الصحية العديدة وخاصةً للقلب والأوعية الدموية تعد رياضة السباحة من أفضل الرياضات التي تزيد من الحرق، حيث ... المزيد

رياضة الغطس

رياضة الغطسيشير الغطس أساسًا إلى السباحة في جسم مائي بقناع الغوص ، إنه نشاط شائع بالقرب من المنتجعات وعادة ما ... المزيد

رياضة ركوب الأمواج

رياضة ركوب الأمواجركوب الأمواج هي رياضة مائية سطحية يتعين على راكب الأمواج فيها توقع الموجة وشق طريقه عبرها ، تم ... المزيد

رياضة الملاكمة

رياضة الملاكمةتعتبر الملاكمة من أكثر الرياضات شعبية في العالم ، وهي أيضًا رياضة فردية حصرية ، إنها تنطوي على اثنين ... المزيد

رياضة الرماية

رياضة الرماية كانت الرماية رياضة فردية شهيرة لبعض الوقت وغالبًا ما تُعتبر مقياسًا لمهارة الفرد ودقته ، إنها تنطوي على ... المزيد

التزحلق على الجليد

التزحلق على الجليدالتزحلق على الجليد هو رياضة تنطوي على عبور التضاريس الجبلية الجليدية أو الثلجية على الزلاجات وأداء الأعمال المثيرة ... المزيد

فوائد الرياضة للجسم

فوائد الرياضة للجسم جعل الجسم مثالياً، ومتناسقاً، ومعافى، وسليماً، إذ إنها تقويه، وتحارب السمنة. وقاية الإنسان من الإصابة بالعديد من ... المزيد

رياضة الفروسية

رياضة الفروسيةتعد رياضة ركوب الخيل أو الفروسية من أقدم الرياضات في العالم، فهي تشمل العديد من الأنواع، بما في ذلك ... المزيد

التمارين تزيد الطاقة

التمارين تزيد الطاقةهل تشعر بالإنهاك من التسوق لشراء البقالة أو أداء أعمال المنزل؟ يمكن للنشاط البدني المعتاد أن يحسن قوة ... المزيد
تواصل معنا